Det finns hälso- och sjukvård av olika slag. Det finns friskvård som kompletterar. Här kommer några kom ihåg. Per

Innehållsförteckning- Evidens är kung!
- Komplement är just komplement!

Evidens är kung!

När det kommer till hälsa så finns det svar på lösningarna och det är evidens, bevis, forskning som drivs av kända organisationer och institut med formkrav och kontrollfunktioner för att informationen och kunskapen vara så trovärdig som möjligt.

Sjukvård, eller hälsovård som våra nordiska grannar kallar det, kommer ur vetenskap med starka kontroll- och kvalitetsfunktioner.

Bra friskvård, såsom träning och nutrition, kommer också ur vetenskap och är ofta väl beprövat av den stora massan. Något som kan vara viktigt för både dig som erbjuder träning och nutrition och dig som tar emot det att veta om.

Komplement är just komplement!

Komplementärtekniker och -medicin är just komplement till evidensbaserad hälso- och sjukvård, just för att det finns gråzoner vad gäller kunskapsunderlag och kontrollfunktioner. Var lite kritisk och nyfiken på var kunskapen eller erfarenheten kommer ifrån, och tänk på att många alternativa professioner inte står under någons tillsyn.

Tittar vi mot Norge så har de en väl fungerande integrativ sjuk- och hälsovård . Här i Sverige har vi inte den alternativa medicinen som en del av integrativ vård utan här är det mer olika discipliner från de professioner som står under IVOs  tillsyn som bildar en integrativ vård
https://styrketrappan.se/2022/12/01/evidens-ar-kung/

Populära inlägg i den här bloggen

Julen närmar sig med allt vad det innebär av förväntningar, rädslor och ibland likgiltighet. Per Innehållsförteckning- Sänk förväntningarna - Ta klivet och be om hjälp - Finns där för de som har svårt att uppskatta storhelger - God jul och gott nytt år! Sänk förväntningarna I Snart är det jul… skriver jag kort om att sänka ambitionerna, och jag tycker verkligen att du även ska sänka förväntningarna med. Blir det bättre med höga förväntningar och ambitioner i en storhelg som du kanske använda dig av för att återhämtning? Ta klivet och be om hjälp En del människor har en klump i magen inför helgerna. Jag tänker givetvis på de familjer som går in i helgerna där missbruk och/eller misshandel blir ännu vanligare. Jag tycker att du som har en klump i magen ska ta klivet och be nån av oss andra medmänniskor om stöd och hjälp för att ha en så problemfri framtid som möjligt. Till höger kan du som är utsatt se exempel på organisationer eller myndigheter som kan hjälpa dig. Ring 112 om det är r...
Läs mer
Idag är det internationella kramdagen så kramas ännu oftare än vanligt med alla som vill ha en kram och sprid glädje och ett ökat välmående 🤗
Läs mer
Bild
Sluta använda "sen", "senare" eller "när allt lugnat ner sig" när hälsan kommer på tal. Hitta din motivation och prioritera att göra bra saker oavsett om det handlar om fysisk aktivitet, mat eller bli snällare mot dig själv och andra.Per Innehållsförteckning- Sluta skjut på förändringar och börja nu!- Hjälp på vägen - Det handlar om prioritering och att fundera på motivationen- Prioritering - Motivation - Hur tänker du nu, vad funkar för dig? Kommentera gärna nedan! Sluta skjut på förändringar och börja nu! I artikeln Gör förändringen nu! skriver jag lite om att göra en sak nu, ta en liten sak och bara gör. Hitta din sak, jag är säker på att du har den liggande nånstans i minnet, och gör den direkt. Livsomvälvande förändringar går att göra stegvis eftersom de annars har en förmåga att rinna ut i sanden, detsamma gäller med orealistiska eller åtminstone tuffa mål typ att gå ner extremt mycket på kort tid, få magrutor inom att par månader eller bara äta vege...
Läs mer